要复制一个一模一样的Excel表格，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开原始Excel表格，确保你想要复制的表格是当前活动的工作表。
2. 选择整个表格，可以通过点击表格左上角的方框来选择整个表格，或者使用快捷键Ctrl+A（Windows）或Command+A（Mac）来选择整个表格。
3. 复制选定的表格，可以通过右键点击选定的表格并选择“复制”，或者使用快捷键Ctrl+C（Windows）或Command+C（Mac）来复制选定的表格。
4. 新建一个空白的Excel工作簿或打开一个已有的工作簿，确保你想要粘贴表格的工作表是当前活动的工作表。
5. 在新的工作表中，将复制的表格粘贴到指定位置。可以通过右键点击目标位置并选择“粘贴”，或者使用快捷键Ctrl+V（Windows）或Command+V（Mac）来粘贴表格。
6. 确认粘贴选项。在粘贴表格时，Excel通常会显示一个粘贴选项菜单，你可以选择保留原有格式、仅粘贴数值、仅粘贴公式等选项，根据需要进行选择。
7. 调整表格样式和格式。根据需要，你可以对新复制的表格进行样式和格式的调整，例如调整列宽、行高、字体样式、边框等。
通过以上步骤，你可以复制一个一模一样的Excel表格到新的工作簿或同一工作簿的不同工作表中。