要从一个表格中提取数据到另一个表格，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开包含源数据的表格和目标表格，并进入编辑模式。
2. 在源数据表格中，选中要提取的数据区域。可以使用鼠标点击并拖动来选择多个单元格，或者按住Shift键并使用方向键来选择连续的单元格区域。
3. 复制选中的数据。可以使用快捷键Ctrl+C，或者在右键菜单中选择“复制”。
4. 切换到目标表格，将光标定位到要粘贴数据的起始单元格。
5. 粘贴数据。可以使用快捷键Ctrl+V，或者在右键菜单中选择“粘贴”。
6. 确认粘贴选项。在粘贴数据时，可能会弹出一个选项框，询问如何处理粘贴的数据。根据需要选择合适的选项，例如“保留源格式”、“仅粘贴数值”等。
7. 完成上述步骤后，源数据表格中选定的数据将被复制到目标表格中的相应位置。
通过以上步骤，你可以从一个表格中提取数据到另一个表格。请注意，目标表格的大小和结构应与源数据相匹配，以确保数据能够正确地被提取和显示。