在Excel，可以通过右键快速插入行，或者得是列；也可以通过插入菜单，插入行或者是列。
演示步骤
方法（一）
1、打开Excel，新建一个表格，如图所示；
2、右键第7行，在弹出的菜单中选择“插入”；
3、已经在第7行上面添加了一行；
方法（二）
1、鼠标定位在第9行；单击常用工具栏中的插入行；
2、在第9行的上面插入了一行；
演示环境
电脑：thinkpad p15v gen2；
操作系统：Windows 11家庭中文版，版本号22621.2283；
软件：Excel 2019MSO (版本 2306 Build 16.0.16529.20100) 64 位；
总结
可以使用右键插入行的方式，最为简单直接，如果要插入多行，可以在插入一行后，多次按F4键，实现多行的插入。