表格格式化主要包括设置单元格中数据的数字格式、字体字号、文字颜色等，以及设置单元格的边框、底纹（背景颜色）、对齐方式等。以下是具体的步骤：
在Excel中格式化表格
1. 选择单元格：首先，你需要选择你想要格式化的单元格。你可以通过点击单元格来选择单个单元格，或者拖动鼠标来选择多个单元格。
2. 设置单元格格式：在Excel中，你可以点击表格，在弹出的窗口中选择“设置单元格格式”窗口。
3. 设置数字格式：在“设置单元格格式”窗口中，你可以切换至“数字”选项卡，然后选择适合的数字格式，例如“常规”、“百分比”、“科学记数法”等。
4. 设置字体和颜色：在“设置单元格格式”窗口中，你可以切换至“字体”选项卡，然后选择你想要的字体、字号和颜色。
5. 设置边框和底纹：在“设置单元格格式”窗口中，你可以切换至“边框”和“图案”选项卡，然后选择你想要的边框样式和背景颜色。
6. 应用条件格式：如果你想根据单元格的值来改变其格式（例如，当单元格的值大于某个阈值时，将其背景颜色设为红色），你可以使用Excel的条件格式功能。这可以通过点击顶部菜单中的“条件格式”选项来实现。
在Word中格式化表格
1. 选择表格：首先，你需要选择你想要格式化的表格。你可以通过点击表格来选择它。
2. 设置表格样式：在Word中，你可以通过点击顶部菜单中找到表格样式。
3. 设置单元格格式：在Word中，你可以右键点击表格，在弹出的窗口中选择表格属性选择“单元格大小”来调整单元格的大小，或者选择“边距”来设置单元格的边距。
4. 设置字体和颜色：在Word中，你可以通过点击顶部菜单中的“表格样式”选项，然后在下拉菜单中选择适合的字体和颜色。
以上就是在Excel和Word中格式化表格的基本步骤。如果你需要更详细的指导或有其他关于表格格式化的问题，欢迎继续提问。感谢点赞关注收藏！