其实如果能有一个比较合理的、适合孩子的学习计划表的话，上面的这些问题都会得到有效的缓解。亲子之间少了一些“鸡飞狗跳”，不仅仅只是对孩子的身心健康有比较好的影响，也会对提高孩子学习成绩有很大的帮助。
接下来我就详细介绍一下如何去帮助孩子做好学习计划。
我一直保留着我孩子从一年级开始的每一份学习计划表的模板。上图只是这几年来诸多计划表的极少一部分，有手写的也有电子排版打印的。
最初的几个版本我们都是手写的，再往后我就做成了Excel，并且都保留了下来，每当需要做新的计划表时就另起一个sheet。
要想做好一份学习计划表，很多人所关注的问题往往是“计划内容”本身，比如非常详实的学习安排等等，这样做我认为是不对的。我这么说不是因为内容不重要，只是在我看来比起内容来，执行计划的人即孩子是如何理解并且是否接受这些计划安排才是最关键的。
因此，首先一个好的学习计划表首先得是孩子真心能够接受的计划表，而不一定非得是内容计划非常丰富的计划表——毕竟，能够完成的计划表才有存在的意义。
我的建议是学习计划表一定要跟孩子一起去制作。
这样做的的好处有很多：
1、父母可以借这样的机会帮助孩子分析他现在以及未来要学习的科目，可以具体到科目之间的联系以及科目学习的难点。
比如我还记得孩子一年级的时候我跟孩子讲这些事情的时候讲过这样的一个事儿：语文学习在未来你会在阅读理解和写作上丢分严重，这不怪你，而是语文学习的特点决定的，而且是每个学生都会遇到的问题，而如果你能够从现在开始坚持读书，坚持做我给你准备的阅读理解题目，那么你在未来就会……
再比如我还记得我在英语上也跟孩子聊过很多关于“日积月累”以及“提前解决会给自己争取更多学习其他内容的时间”等等方面引导。所有这些分析是有利于孩子对他现在以及未来可能会遇到的一些跟学习有关系的问题建立一定的认识。
如此可以避免孩子过于乐观和盲目自信甚至是骄傲的情况出现。
举个例子：我孩子因为数学我在上学前教过他挺长一段时间，而且还做完过一本教辅书，尤其是计算能力会比大多数普通的孩子要强一些。所以上学之后在数学课的表现要明显，例如他的计算速度，在他们学校里，除非是学过珠心算的，否则没有人会比他做的快且正确率高。为了避免他骄傲，也是为了避免你他一位数学“不过如此”，所以我们日常会在这方面做了不少工作，一方面是加大题目的难度，另一方面是给他介绍整个从小学到大学的一些内容，孩子尽管根本看不同也听不懂，但是他知道一点——自己现在会的东西不过是九牛一毛，不值得骄傲。
所以，做计划的时候不要浪费了这样的一个机会，多跟孩子聊聊各个科目的学习特点，如此才能更好地引出我们第二个问题。
2、每一项内容都是有存在意义的
要让孩子明白计划表中每一项都是有意义的是至关重要的。
这是因为如果他不知道每一项存在的意义是什么呢，就会使得他在完成计划的时候，纯粹只是完成父母的要求，而并不清楚这项内容会对他自己带来怎样的影响。
对于低年级的孩子比较听父母话的时候还是没太有问题的，但是随着年级升高，孩子就有可能会出现不够重视不够认真的情况。
因此对于计划表中的每一项要求一定要跟孩子解释清楚，我们为什么要安排这样一项内容，而这项内容会对他们的未来学习或者是当下学习有怎样的影响。
3、先后顺序的调整也很关键
很多家长抱怨，孩子在学习的时候总是拖拖拉拉，这里面的原因有可能是因为孩子对所学内容掌握不够好导致的，还有一种可能，就是孩子其实并不知道自己学完这项内容之后，接下来还要做什么，这就使得他们在时间观念上不够强。
所以跟孩子解释清楚我们先做什么在做什么，并且在计划表上明确的通过时间约定进行体现，那么孩子的整个学习在时间管理上就会培养起一种有计划性、有时间观念的学习。
4、最重要的是能够坚持执行下去
而再好的学习计划表都需要坚持去执行才有意义，因为它毕竟不是用来好看的，而是用来指导。和安排孩子学习的。
对于低年级的学生，他们会比较在乎父母的各种认同和奖励，所以可以尝试增加一部分奖惩机制，比如说孩子完成了学习计划表，你会给他怎样的奖励这里的奖励个人不建议跟物质有太大的关系。
这是因为让孩子明白学习是给自己学习的这件事情也很重要，而不能让孩子形成一种习惯学习是为了获得某些奖励的认识。否则终究有一天孩子有可能会利用这个来反向要挟父母。我曾经为了提高孩子的积极性就和孩子一起制定了奖励计划——比如每完成一项会给予小印章（或者积分）奖励。而小印章（几分）的数量积累到一定数额的时候可以兑换比如旅游、美食等这些奖励。
这种事情父母要去想办法，最次最次的办法就是强迫要求，不建议如此，如果孩子完成起来确实困难，那么可以考虑初期不要安排太多的内容，先培养习惯为主，只要把必须要做的内容加进去即可。
5、关于“时间”的问题
我家因为孩子在这方面训练的比较早，所以孩子的自我管理能力已经训练比较好了，因此我们的学习计划更多得其实主要是在“内容”上，而在时间的安排上并未做明确的要求。
比如我们这个寒假先后有两版学计划表，第二版制定后就一直沿用，而随着停课不停学以来以及各种辅导班的开课孩子的每天学习内容也出现了较大的增负。但是我们并未跟孩子说什么哪些作业不用做了之类的，而孩子自己就做出了自己的安排。就目前来看孩子还是依旧坚持完成了寒假布置的那些作业。
这就是习惯的作用。
但是如果您的孩子是刚开始进行这方面的训练，那么我建议不要上来就按照我说的方式来，初期尽量把学习任务具体到时间去，如此，这便不仅仅只是一份学习计划表了，还是一份日常的作息表。
表内可以从几点几分起床，几点到几点洗刷、吃饭、早读，以及几点开支正式学习，每项学习内容是从几点几分开始到几点几分结束……
初期时间上的安排可能会出现不合理的情况，没关系，后面改一下就行了，确保孩子的时间利用率是高的即可。
小小学习计划表，看似简单，其实却可以包含很多的内容，而对孩子的锻炼也不仅仅只是在知识的学习上。对此，父母不妨先去尝试一下，遇到问题我们再交流。
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