最近跟几个朋友聊天，发现职场中越来越无力和内卷，大量繁琐的工作和加班互卷的同事。
加班不一定升职，却一定会让老板多赚钱。少加班不内卷，我们值得拥有多一点的生活。
如何少加班，分享我的8个极简工作小习惯:
1、多思考，少盲做。
职场中太多人是为了做而做，太少人真正保持思考多想想为什么做?如何才能做更好?下次怎么更高效?完成工作只是你的岗位价值，总结经验供他人借鉴是你对公司的利他价值。无论日常工作还是汇报改变思维方式，升职加薪不是难事。
2、任务极简“1+2”法则每天列出最关键的1件大事，N件次要小事，大事有进展。N件小事可根据自己情况设置，确保小事能完成，下班会充满成就感，更有助于养成高效习惯。
3、发挥每个时间段的价值很多人上午到公司容易先看资讯收拾桌子吃早餐，再慢慢进入工作状态，其实浪费了黄金时间。我的方式是早起半小时在家早餐，顺便完成资讯阅读，路上列好今日todo，到公司就专注先做重要的工作，效率大大提高。
4、设定完成每项任务的时间
为重要的工作设定专门的时间段，比如设定2小时强制要求自己高效利用时间。可以设想下，如果你的老板要求你2小时完成一件事，那你一定非常专注不妨给自己一点时间压力，去养成好习惯。
5、拒绝过度帮忙你的工资和绩效，99%以上取决于你的直属领导和再上一级的领导，重点关注他们需求。不做职场的老好人，学会微笑婉拒。把自己的工作做漂亮，才能早日升职加薪。
6、创造差异化价值，赢得话语权不做职场的螺丝钉，去创造独特的职场价值，也许你资源多，也许你文笔好，也许管理能力强，去找到并放大优势，让自己更不可替代。
7、专注当下，情绪断舍离相信当下的力量，全身心去做一件事，一定会做的更好。下班就专注放松，不情绪内耗。瑜伽，看剧，聚会...对下了班的自己好点。
8、生活与工作的“配重”
年前当我听到配重这个词，瞬间恍然大悟。我的老板非常忙碌，却依然保持午餐时间的半小时阅读和晚上回家半小时练字，他说这是生活的配重。我们大多数不是创业老板，不妨多点高质量的放松，更有助于个人的成长。
评论区说说:你平时加班多吗?