文/360度看心理 懂爱更懂你
老师：
您好！用这个方式来和这段逐渐离我远去的恋情，好好道一声再见。
我们是同事，都是已婚，在超一线城市。我外形不错，爱打扮，三十出头，海归硕士。他大我三岁，是土生土长本地人。
我俩认识已经整整三个年头了，谈恋爱整整一年。是的，是彼此都非常投入、专注于彼此的恋爱，是真正的婚外恋情。这一年来，他对我是极好的，近乎无可挑剔。花钱、花时间、花心思。可能也正是这样，才让他逐渐疲倦。
他是非常温柔的男朋友，对外扛事、对内体贴，这个城市男人的特点在他身上展示的淋漓尽致。和他有太多美好的回忆，点点滴滴都让我泪目。这一年，我的生日、520、七夕、圣诞，这些大大小小的节日，他都安排妥妥当当，从没有委屈过我一次。有烛光晚餐，有月下漫步，有激情的拥吻亲热，也有惊喜的礼物、红包，没有一次少过。
这一年，我们去了长沙、厦门、扬州、绍兴、苏州......每一次的旅行，他都非常用心，带我住的都是当地最高端的酒店，为了我们体验好，他几乎每次都选最好的房型。这一年，光是开酒店的钱，他花了有十来万。我们的床单也非常的和谐有激情，他的服务意识也很强，可以说身体的契合，是我们感情升华的关键。说来很神奇，我俩每次吃个饭坐在一起，就会有身体反应，至今如此。
平时的他，也是无可指责的，可以说他满足了我对于男朋友的所有幻想。这一年，每一天我们都在联系，发短信打电话，从未间断。每周我俩都会出来见面约会，吃大餐，看电影、看音乐剧、看脱口秀......他变着法子让我们开心。
也是我不好，我因为对他感情日益加深，我就越来越作闹，会吃他老婆的醋，经常生气。我一生气就不理他，他就忙着哄我，给我转账发红包。
去年十月份闹过一次很严重的分手，之后我俩保持了身体关系一个月。这一个月我俩停了每周五的约会活动，但保留了每天聊天、每周吃饭滚床单。我又承受不了这种类似PY模式，毕竟我的心还在他这里，我提出回归正常恋爱。
他不愿意，他觉得之前花费太大、花的心思也多，太累了，这样的相处对他来说，反而更轻松。于是我提出彻底断联。断联了两三天后，他又来找我示好，这样十一月份开始，我们又恢复到正常恋爱。
恢复之前的恋爱模式后，他对我更好了。十二月份在我身上花了有四五万，转账给了我2万，礼物买了好几千，给我发红包，圣诞节又带我住华尔道夫套房，吃人均两千的大餐。不仅仅是花钱花心思，投入的时间精力也很多。我说饿了会帮我点外卖，说累了会给我做按摩。
十二月底我和闺蜜出国玩了一趟，他每天算好我那里的当地时间，给我打电话叫我起床。跨年的当晚，他给我写了小作文，说希望我们能走很远，只是希望我能多体谅他，不要动不动和他生气。真的很感动。等我从国外回来，他特地请了半天假，去机场接我，还买了一整箱车厘子送到我家。
回忆起来，确实是我太作导致的吗？前几天生理期快到了，我脾气收不住，又因为一件小事，说他对老婆更好，一天和他大吵了三次。他气的列了一个excel跟我算账说，在我身上花钱占大头，骂我永远不知足，是白眼狼，对我再好都没有用，气到要拉黑我。这件事成了我们关系的转折点。
我生理期过了，脾气没了，又很后悔，服软去求他复合。他这次态度很坚决，可以复合，但是他不会再对我付出多少了，我也不能提任何要求，还说考察期是一个月（一个月之后他要外派出国工作，说是他先过去，然后带我过去）。
估计因为之前算账，他发现一年在我身上花了太多，却没什么好结果，满腹怨气。我也同意了，生气也没有再提任何要求。
复合后，我们第一次出来约会，他骂了我整整两个小时。滚完床单，已经半夜十二点多，我叫他送我或者帮我叫车回家（以前我俩谈恋爱都是这样，他要么送我回家，要么帮我叫车）。这次他非常生气，气到砸墙喊，我什么都需要他付出，一直不打车，就是等着他送我。我就一路哭着回家了。第二天他觉得不好意思，又喊我出来吃了午饭。
这一次，我又问他，我们能像以前一样谈正常的恋爱吗？他说这一个月他是不可能付出多少了。我说我不答应呢，他说那就算了。然后就没有然后了，我们又一次分手了。
分手后他找了我，说他现在无法跟我再谈恋爱了，但我们可以不断联，可以出来吃饭滚床单，偶尔约会活动，但不是情侣关系。等他静一静，下个月出国后再考虑恢复恋人关系。我无法接受，要求断联。于是，我俩彻底断联了。
我已经连着两个晚上半夜醒来，辗转反侧难以入眠。我懊悔我自己太作太闹，把这么好的他弄丢了。我朋友说，不全是我的问题，他对我的喜欢也淡了，毕竟荷尔蒙分泌期也就这么长。他之前谈过四个婚外女朋友，每个都是一年不到，我已经是时间最长的了。男人计算得失的感情，已经没有意义了。
另一个朋友分析说：“他一直强调这一个月少付出，或者是不恋爱只滚床单，都是想低成本持有你一个月陪伴他到出国前，因为这一个月有你的生日、情人节，以及之前你俩说好春节去巴厘岛度假。等下个月他去了国外，异国他乡，早都把你忘了，都有新的发展对象了，现在的承诺都只是现在而已。”
老师，我不是来问我和他还有没有可能在一起，虽然我知道您这个算的很准。我已经问过他，他拒绝了。虽然说的是现在不想谈恋爱，一个月后去了国外可以找我过去，和他一起工作生活。可问题是，现在都不想了，怎么可能出国后还会想呢，我不发脾气的时候，脑子还是拎得清的。就这样和平结束，他也没有那么大的怨气，可能对我俩都是一种圆满。
我也知道，未来如果不出意外，等我走出来对他的感情，我是可以继续和他做朋友的，因为我以前的感情经历，是可以和前男友处成朋友的。
我现在最纠结的一点就是，真的是我的原因，把这么好的他弄丢了吗？还是像我朋友说的，其实分手也是一种必然，他一个月后要异国他乡了，早就在心里盘算过得失，让我释怀？
谢谢老师帮我解惑。也再见了，我亲爱的他，此文也是献给这段无疾而终的恋情，留作纪念。
我的回复：
我说过婚外情就是一种天然带着残缺的感情，你们把这段感情谈得这么轰轰烈烈，最后分开也是必然的，因为都太没边界了。
我也不知道你们的时间怎么可以那么空闲的，在有婚姻的情况下，每个节假日还能一起过，真的是太不把婚姻当婚姻了。
大概也是因为都是没边界的人，所以可以把自己和这个婚外男朋友的事情，和这个朋友说了， 又和那个朋友说了，恨不得让周边的朋友都知道你谈了一个婚外男朋友，而且这个婚外男朋友对自己多好，或者倾诉了内心的不甘。
既然是婚外情，床上多和谐，男人给了你多少钱，最后又分开了，不就是自己偷偷乐着就好了， 有啥好和周边的朋友分享的。再说了，你分享给那么多朋友，也是给自己留下了隐患。本来自己体验就足够了，非要弄得这是一场多恩爱的大戏。两个都没边界的人，注定就是这样的结局。
既然是婚外的关系，既然知道性带来的嫉妒心永远都根除不了，唯一办法就是少关注。
你就算有十个男朋友，也告诉婚外男人你只有一段不就好了，就算知道对方对老婆还不错， 自己不去关注就好了，有些女人就是天生受罪的命，还天天关注人家婚姻里的事情，有些还关注人家婚内人的抖音啊，习惯啊等等，真是吃饱了闲的。
男人都拿给你来用了，你还非要看看他幼儿园开始就和谁恋爱不成？只能说吃饱了撑着的女人，最后都应该遭受下这些罪，看能不能受一点教训吧。
作者简介：360度看心理，心理督导师/咨询师/心理讲师，两性关系研究学者、情感作家，深耕心理领域二十余年，专注于女性智慧提升、两性认知培养和亲密关系打造，以提高现代男女对情爱和婚姻的信念感与合作感为理念，立足于提高中国男女的婚姻质量，致力于使中国的婚姻家庭关系更稳固，使现代社会两性关系能更健康、长久发展。