在Excel中，固定一行不滚动是一个极为实用的功能，特别是在处理包含大量数据的表格时，它能够确保关键信息（如标题或字段名称）始终显示在屏幕顶部，从而极大地提升了数据查看的便捷性。
若想要固定第一行，用户只需打开Excel文档，并定位到包含标题或字段名称的第一行。接着，点击“视图”选项卡，在“窗格”组中找到并点击“冻结窗格”按钮。从下拉菜单中选择“冻结首行”，此时，无论用户如何滚动表格，第一行都会牢牢地保持在屏幕顶部，便于随时查看。
若需要固定的不是第一行，而是表格中的某一特定行，用户则需先选中该行下面的一行。然后，同样点击“冻结窗格”按钮，并选择“冻结窗格”选项。这样，用户选中的那一行上面的所有行都会被固定住，确保在滚动表格时，这些关键信息不会消失。
如果用户想要取消已经固定的行，也只需再次点击“视图”选项卡下的“冻结窗格”按钮，并从下拉菜单中选择“取消冻结窗格”即可。
除了基本的固定行功能外，Excel还提供了一些实用技巧，帮助用户更高效地使用这一功能。例如，用户可以结合固定列使用，这样在滚动表格时，不仅标题行会保持在顶部，关键列也会始终显示在左侧，使得数据查看更加直观。此外，学习一些有用的Excel快捷键，如“Alt + W + F + R”（在Windows中冻结首行），可以进一步提高用户的工作效率。
在使用固定行功能时，也需要注意一些事项。首先，固定的行在打印时并不会自动打印在每页的顶部。若需要在打印时保持标题行的显示，用户需要使用“打印标题”功能进行设置。其次，虽然固定行的功能在查看数据时非常有用，但它并不会影响数据的排序或筛选。在进行这些操作时，固定的行可能会被移动，因此用户需要在使用这些功能时谨慎操作，以免破坏表格的完整性。
Excel中的固定行功能是一个强大且实用的工具，能够帮助用户更加高效地查看和处理数据。通过掌握这一功能的基本操作步骤、实用技巧和注意事项，用户可以更好地利用Excel进行数据管理和分析。
