在日常办公学习中，我们经常会用到Excel软件，通过Excel我们可以更加便捷地处理各种文件数据，加快我们的工作学习效率。不过在使用Excel中，我们也经常会遇到一些问题，比如Excel文件在我们操作的过程中被新数据覆盖，如果想要返回到之前的文件可以实现吗？Excel文件被覆盖了怎么恢复？别急，我们可以尝试以下方法来进行恢复。
方法一、自动恢复功能
在Excel中，有一个自动恢复功能，该功能非常实用，它会在指定的文件夹中保存未保存的临时文件。一般情况下，Excel会自动将这些临时文件保存在“C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\”目录下。因此，当我们的Excel文件被覆盖了，可以尝试在这个文件夹中查找同名但扩展名为“.tmp”的临时文件，看能否恢复覆盖之前的文件。
方法二、备份与版本控制
大多数情况下，备份或版本控制功能都会保留旧版本的文件，以便在出现问题时可以轻松恢复。在使用Excel的过程中，如果启用了备份或版本控制功能，那么可以通过该功能找回被覆盖的文件，只需要在Excel的“文件”菜单中选择“版本历史”，然后选择所需的版本进行恢复即可。
方法三、专业恢复软件
通过上述两个方法无法恢复，那么Excel文件被覆盖了怎么恢复？这时候，我们可以使用专业恢复软件尝试恢复，当然，对于被覆盖的Excel文件，软件是无法保证百分百恢复的，若是为完全被覆盖，软件有很大概率可以找到它们并恢复，我们可以使用易我数据恢复软件来扫描Excel文件所在的原始磁盘，看能否扫描出被覆盖的Excel文件，找到后可以进行免费预览确认，随后再直接恢复。
请参考以下教程尝试恢复被覆盖的Excel文件。
步骤1. 提前确认所需要恢复的Excel文件原始保存的磁盘分区，如果是外置盘，请提前将外置盘成功连接到计算机。打开易我数据恢复软件（EaseUS Data Recovery Wizard），选择Excel文件原始保存的磁盘分区进行扫描，例如从D分区丢失或删除，直接点击D分区执行「扫描」操作。
步骤2. 易我数据恢复软件通过快速+深度扫描方式，会逐一找到该磁盘分区丢失、删除和现有的数据，并显示在右侧扫描列表中，在扫描过程中或扫描完成后，可以「预览」找到的数据，同时，还可以使用「筛选」和「搜索」两个功能快速找到需要恢复的数据。通常，丢失的Excel文件一般在「提取到标签」的选项列表下，您可以优先查看此列表下的内容。
步骤3. 从列表中勾选需要恢复的Excel文件，点击右下角「恢复」按钮，选择文件保存的位置，等待恢复完成即可。切记，不要将需要恢复的Excel文件保存到源盘，请务必保存到其它安全盘或外置盘。
方法四、Windows“还原到上一个版本”功能
Windows系统中有一个“还原到上一个版本”的功能，可以恢复在某个时间点之前的文件版本。这个功能在一些情况下非常有用，可帮助我们恢复被改动或覆盖的文件，具体参考以下教程。
步骤1. 找到被覆盖的Excel文件所在的文件夹，右键单击该文件夹，选择“属性”菜单。
步骤2. 在属性窗口中，选择“恢复旧版本”选项卡。
步骤3. 在“上次修改”列表中选择一个日期和时间，然后单击“还原”按钮。
步骤4. 弹出一个提示窗口，询问是否将文件还原到选定的日期和时间，单击“是”按钮，系统会自动还原文件。恢复完毕后，如果文件出现在文件夹中，则恢复成功。
需要注意的是，这种方法只适用于在Windows系统中启用了“系统保护”和“文件历史记录”功能的情况下。如果你没有启用这两个功能，该方法可能无法恢复文件。
总结
Excel文件被覆盖了怎么恢复？在上述内容中，我们介绍了四种方法来恢复被覆盖的Excel文件，包括自动恢复功能、备份与版本控制、易我数据恢复软件、Windows“还原到上一个版本”功能，我们可以选择适合自己的方法来恢复。另外，建议大家日常做好重要文件备份工作，毕竟在很多情况下，文件并不是百分百能恢复的。