在Microsoft Word中，有几种方法可以调整表格中文字的行距，下面我将介绍每种方法及其对应的操作步骤：
方法一：使用表格样式
选中你想要调整行距的表格。可以通过单击表格中的一个单元格来选中整个表格，或者使用鼠标拖动选择多个单元格。
在Word的菜单栏中，找到"设计"选项卡并点击它。
在"设计"选项卡中，你会看到一个"表格样式选项"部分。在这个部分中，你可以看到不同的表格样式。
将鼠标悬停在不同的表格样式上，你会看到一个小箭头。点击小箭头以展开更多样式选项。
在样式选项中，你可以选择具有不同行距的表格样式，例如"紧凑型"、"标准"或"宽松"。选择适合你需求的行距样式后，表格中的文字行距将会相应地调整。
方法二：使用段落设置
选中你想要调整行距的表格单元格。可以通过单击单个单元格来选中它，或者使用鼠标拖动选择多个单元格。在Word的菜单栏中，找到"开始"选项卡并点击它。
在"开始"选项卡中，你会看到一个"段落"部分。在这个部分中，你可以看到"行距"选项，旁边有一个下拉菜单。点击下拉菜单以打开行距选项。
在行距选项中，你可以选择不同的行距样式，如"单倍行距"、"1.5倍行距"或"多倍行距"。你也可以选择"自定义行距"，然后手动输入所需的行距数值。
选择你想要的行距样式后，被选中的单元格的文字行距将会相应地调整。
方法三：使用键盘快捷键。与方法二类似。
光标定位在要调整行距的表格单元格中。
按下键盘上的"Ctrl"和"1"键，打开段落设置对话框。
在段落设置对话框中，选择"行距"选项卡。
在行距选项卡中，你可以选择不同的行距样式，如"单倍行距"、"1.5倍行距"或"多倍行距"。你也可以选择"自定义行距"，然后手动输入所需的行距数值。
点击"确定"按钮，被选中的单元格的文字行距将会相应地调整。
以上是调整Word表格中文字行距的三种常用方法，你可以根据自己的需求选择适合的方法进行操作。希望对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。