在Excel中粘贴数据时，如果数据全部在一个单元格中，可以尝试以下方法解决：
调整列宽和行高：选中包含数据的单元格，将鼠标放在列标题上，双击调整列宽，或者在行标题上右键单击，选择“行高”，根据内容调整行高。
分列操作：选中包含数据的单元格，点击“数据”选项卡中的“分列”按钮，根据数据格式选择分列方式，例如“分隔符号”、“固定宽度”等，然后按照提示进行分列操作。
粘贴选项：在粘贴数据时，注意选择正确的粘贴选项。右键单击单元格，选择“粘贴选项”，根据需要选择合适的粘贴方式，例如“保留源格式”、“合并格式”、“仅保留数值”等。
智能提示：在Excel中启用了智能提示功能的情况下，输入数据时会出现相关的提示和建议。可以尝试输入数据后观察智能提示是否给出了合适的建议，根据需要进行调整。
格式刷工具：如果多个单元格需要应用相同的格式，可以选中包含正确格式的单元格，双击格式刷工具，然后选中需要应用格式的单元格并松开鼠标即可。
以上方法可以帮助您解决Excel中粘贴数据全部在一个单元格中的问题。如果问题仍然存在，可以尝试重新输入数据或者检查数据源是否有问题。