在Excel中调整表格以使打印输出能够填满一张纸，涉及到一系列的页面设置和格式调整。以下步骤将指导你完成这个过程：
一、页面设置
打开你的Excel表格，点击“页面布局”选项卡。
在“页面设置”组中，点击“页边距”按钮，选择“自定义页边距”。
在弹出的“页面设置”对话框中，将上下左右页边距都设置为0，以确保表格能够填满整个页面。注意，如果你的打印机无法打印到纸张边缘，可能需要留出一些边距。
根据需要，可以在“居中方式”中选择水平和垂直居中，以使表格在页面上更加美观。
二、调整列宽和行高
选中需要调整的列或行，将鼠标放在列或行的分隔线上，拖动以调整宽度或高度。
也可以使用“格式”菜单中的“列宽”和“行高”选项进行精确调整。
三、分页预览
在“视图”选项卡中，点击“分页预览”。这将显示蓝色分割线，表示打印时的页面边界。
拖动分割线可以调整页面的打印区域。确保表格的所有内容都在分割线内。
如果表格内容过多，无法在一页内打印完全，可以考虑缩小字体或进一步调整列宽和行高。
四、设置打印区域
选中需要打印的表格区域。
在“页面布局”选项卡中，点击“打印区域”，选择“设置打印区域”。这将限制打印输出仅为你选中的区域。
如果你想要打印整个工作表，而不是选定的区域，可以取消“设置打印区域”的选择。
五、预览和打印
在“文件”选项卡中，选择“打印”预览你的表格在页面上的布局。如果发现任何问题，可以回到之前的步骤进行调整。
如果预览效果满意，点击“打印”按钮开始打印。在打印对话框中，你可以选择打印机、设置打印参数等。确保所有设置都正确后，点击“确定”开始打印。
六、其他注意事项
确保你的打印机驱动程序是最新的，以避免任何与打印相关的问题。
根据你的打印机型号和纸张类型，可能需要适当调整页面设置中的边距和其他参数。
如果你的表格包含复杂的格式和图形，可能需要更多的调整以确保最佳的打印效果。例如，可以考虑使用“页面布局”选项卡中的“背景”功能添加背景色或图片以增强视觉效果。
如果需要频繁打印相同格式的表格，可以考虑将调整好的页面设置保存为模板以便将来使用。在保存时选择“另存为”，然后选择“Excel模板”作为文件类型。