要自动调整Excel表格的列宽，可以使用以下方法：
1.双击列标题栏
将鼠标移动到列标题栏（A、B、C等）上，并双击。Excel会根据列中最长的单元格内容自动调整列宽。
2. 使用"自动调整列宽"功能
选择你想要调整列宽的列，然后在Excel的菜单栏中点击"开始"选项卡上的"格式"，再点击"自动调整列宽"按钮。Excel会根据列中最长的单元格内容自动调整列宽。
3. 使用快捷键
选中你想要调整列宽的列，然后按下快捷键"Alt" + "H" + "O" + "I"。这个快捷键组合会自动调整选中列的列宽，使其适应最长的单元格内容。
通过以上方法，你可以方便地自动调整Excel表格的列宽，确保内容完整显示而不被截断。